Şeker hastası maden suyu içebilir mi? Günde iki küçük şişeden fazla maden suyu içmeyin. Günlük sodyum alımınızın 2 gramı geçmediğinden emin olun, bu nedenle günde 1 çay kaşığından fazla tuz kullanmayın. Kan şekerinizi izleyin. En çabuk şekeri ne düşürür? Şeker seviyelerini ne düşürür? Karbonhidrat alımını azaltın (ekmek, makarna, şekerli içecekler). Kalori alımını ve brokoliyi azaltmak için düzenli egzersiz yapın.Daha fazla makale…•11 Mayıs 2023 Hangi içecek şekeri düşürür? Sıvı alımını artırmaya gelince, su alımı her zaman en iyi seçenektir. Su kan şekeri seviyelerini artırmasa da, yüksek kan şekeri seviyelerinden kaynaklanabilecek susuzluğu gidermeye de yardımcı olur. Yeterli su içmek, vücudun idrar yoluyla…
Yorum Bırak